新鲜的果蔬：菠菜、柿子、白菜、生菜等含有较多的维生素和微量元素，能有效排出甲醛毒素，还可以修复受损的黏膜。蛋白质较多的食品：新鲜的牛奶、鸡蛋或蛋白质较多的食物能够促进身体中的甲醛分解，从而增强机体的免疫力，达到排毒的目的。汤水：多喝一些汤水能对身体中的甲醛有一定的稀释作用，大量的汤水能渗透到细胞与细
