体重管理的风吹到了珠海高校

4月19日下午，珠海科技学院大学生成长服务中心（松桂社区）化身健康活力磁场，“珠科‘型’动力——体重管理燃动计划”在此启动。这场融合AI科技检测、非遗文化体验与专家科学指导的健康盛宴，意味着为期三个月的体重管理系列活动拉开帷幕，吸引数百名师生在趣味运动中享“瘦”青春与活力。

活动现场，科技感与传统味碰撞出独特魅力。在体质画像区，师生们正排着长队体验“握棒知健康”的神奇——只需手持特制金属棒30秒，AI系统即通过生物电阻抗技术生成人体成分分析报告。BMI指数、肌肉含量、基础代谢率等数据跃然屏上，系统同步推送个性化饮食方案与运动处方，让健康管理像扫码点餐般便捷。

主舞台区俨然成为“卡路里燃烧厂”。帕梅拉燃脂操、力量瑜伽、英歌舞等特色项目轮番上演，专业教练团队带领师生在鼓点中挥洒汗水。“带练人员对现场氛围的带动太厉害了让人从一开始就感到活力满满”对体重管理十分感兴趣的林鸿凯、陈美娟、欧阳佳欣三名同学一致认为“情绪价值拉满”，希望学校可以多多开展这种活动。

最引人注目的当数复合频体育训练仪体验区，参与者只需静坐30分钟，通过神经肌肉电刺激技术即可完成200大卡消耗。“边追剧边减脂”的黑科技让不少师生惊呼神奇，队列旁“坐着也能瘦”的标语格外醒目。

在非遗文化运动区，英歌槌化作健身器械，舞狮步融入燃脂操。体育科学学院创新设计的运动闯关游戏，将开合跳、高抬腿等动作与传统文化元素结合，通关者可获得轻脂餐试吃机会。“槌声伴汗水，比单纯跑步有趣多了！”参与英歌舞训练的李同学额头沁着汗珠笑道。运动膳食咨询区前，博士生导师、体育科学学院副院长常波教授，体育科学学院教授徐明等专家正被学生们团团围住。

活动尾声的集章兑奖区热闹非凡，无绳跳绳、智能体脂秤等奖品被健康达人们收入囊中。“原来健康餐能像甜品一样精致！”参与试吃的陈同学对专家设计的轻脂餐赞不绝口。教师田育奇表示：“今天的活动让我发现之前减重的力度还不够，还需要继续加强。我的目标是让自己再减10—15斤”

据活动主办方介绍，该计划将持续至6月，通过“检测－运动－膳食”三位一体模式，结合每周主题训练日、线上打卡社群等创新形式，帮助师生建立科学健康管理理念。“我们希望通过趣味化场景和专业指导，让体重管理像刷牙洗脸一样成为生活日常。”体育科学学院负责人表示。

采写：南方+记者 冉小平

图片/视频：南方+记者 关铭荣

【作者】 冉小平；关铭荣

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