购买宁波公房的流程如下：申请与审核向房屋所在地的房地产交易管理部门提出上市出售申请，并经过当地房屋管理部门同意及国资委批准。提供相关材料，包括家庭收入证明、无房证明等，向所在街道（镇）房管部门提出购房申请，等待审核通过后，按照规定的价格购买公租房。签订购买协议职工家庭在购房前应向公有住房出售单位办理
